Over mij
Ik ben Maureen, kwaliteitsgeregistreerd diëtist en geïnteresseerd in alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Ik ben een echte 'foodie' en ben dol op gezond en lekker eten. Hierin houd ik graag de balans en vind ik het juist gezond als af en toe een lekkernij tussendoor kan. Graag help ik jou om deze balans te zoeken.
Balance is the key.
Ik kom uit een klein dorp in Overijssel, maar woon al een paar jaar in Nijmegen. Ik sport graag, vind het heerlijk om te wandelen en kan enorm genieten van de zon en het buiten zijn.
Is er iets dat je nog meer over mij wilt weten?
En oh, funfact! Ik zal je niet op streng dieet zetten of een groot calorietekort opleggen, no worries, daar ben ik niet zo'n voorstander van..
Ik zal je zeggen: 'élk dieet werkt, zolang het maar bij je past'. Echter kunnen we ook op zoek naar iets anders dat bij jou past, maar leuker is dan een streng dieet. Ik vind het belangrijk dat de aanpassingen niet gezien worden als een dieet, maar als een nieuwe leefstijl. Het gaat mij meer om de juiste verhoudingen en de kennis achter het product of het gedrag, zodat je zo optimaal mogelijk aan jouw doelen kunt werken. Want waar een dieet stopt, kun je een leefstijl je hele leven lang volhouden.
Diëtist
“Een diëtist is een HBO-opgeleide professional op het gebied van voeding en het gedrag in relatie tot gezondheid en ziekte. De term ‘diëtist’ is een wettelijk beschermde titel en alleen de professionals die deze vierjarige opleiding hebben afgerond mogen de titel dragen. De opleiding tot diëtist is wettelijk erkend en de diëtist moet kwaliteitsgeregistreerd staan in het Kwaliteitsregister Paramedici.
De diëtist beschikt over competenties waarmee brede kennis en vaardigheden op voedingsgebied kunnen integreren met die op medisch en psychologisch vlak.
Het werk van de diëtist is afgestemd op de unieke situatie van ieder individu.
De rol van de diëtist varieert van behandelaar tot coach, van regisseur tot beleidsmaker, van voorlichter tot manager, van onderzoeker tot docent en van productontwikkelaar tot ondernemer.”
Bron: http://www.nvdietist.nl/
"Wat doet een diëtist?"
Orthomoleculair therapeut
“Wat doet een orthomoleculair therapeut?”
“Orthomoleculaire therapie is onderdeel van de natuurgeneeskunde. Een orthomoleculair therapeut richt zich op voeding, voedingsstoffen, beweging, suppletie en andere leefstijlinterventies die integraal staan bij preventie en behandeling van ziekte. Gebruikmakend van het zelf-genezend vermogen van het lichaam met behulp van benodigde bouwstoffen. Het kijken naar oorzaken en risicofactoren van ziekten en het bijdragen aan een betere gezondheid op alle niveaus: biochemie, energie, cellen, organen, systemen, (sociale) omgeving en de interactie tussen dit alles.”
Een orthomoleculair therapeut besteedt veel aandacht aan de belangrijkste werkingsmechanismen van het lichaam en hun onderlinge samenhang. De juiste voeding is daarbij van heel groot belang. Een orthomoleculaire therapie kan een interventie zijn op het hormonale vlak, op het niveau van neurotransmitters (overdrachtsstoffen in de zenuwen), de spijsvertering, de darmen, de bloedsuikerspiegel, het immuunsysteem, de beweging van het lichaam en de mentale gesteldheid van de mens.
Verder leren
“Diëtist” is een wettelijk beschermde titel. Om de kwaliteit te waarborgen en mijn kennis te verbreden/verdiepen, volg ik regelmatig cursussen, scholingen, studies, etc. en sta ik ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici (KP): https://www.kwaliteitsregisterparamedici.nl/default.aspx“
Opleidingen en scholingen:
sept. 2021: Post-HBO Professional Sport en Voeding (Sportdiëtetiek), Hogeschool Arnhem Nijmegen, te Arnhem
apr. 2021: Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), SLIMMER
okt. 2020 – apr. 2021: Orthomoleculair therapeut (versneld), Stichting Ortho Health Foundation, te Hoofddorp
sept. 2016 – aug. 2020: HBO Voeding & Diëtetiek, Hogeschool Arnhem Nijmegen, te Nijmegen
De online diëtist
Maureen Achtereekte
Wellicht vind je het leuk ook een kijkje te nemen op mijn Social Media kanalen. Hier deel ik inspiratie, tips en voedingsweetjes.